Форум » Знакомство с новенькими и болталка » Как избавиться от лишнего веса? » Ответить
Как избавиться от лишнего веса?
Султан: Привет из Питера. Я тут посмотрел на себя и понял, что здорово поправился. Надо бы привести себя в порядок, похудеть, но как это сделать? На спортзал времени нет совсем
Ответов - 4
Koverin: Да это не более чем отговорки. Люди, которые говорят, что они не могут выделить полчаса на спорт два-три раза в неделю явно лукавят. Меньше телик смотрите - и время появится
Султан: Это кажется только, что нужно всего полчаса. А на деле надо собраться, доехать до фитнес-центра, тем переодеться, позаниматься, принять душ, переодеться, доехать обратно. Часа три в итоге выйдет
Koverin: Ну так надо чем-то жертвовать значит. Я вообще считаю, что на себя и свое здоровье всегда можно время найти. Просто пересмотрите свой режим дня
Vestnik: Ну подождите. На самом деле для того, чтобы выкроить время на спорт совсем не обязательно полностью менять привычный жизненный уклад и отказываться от чего то освобождая время. Все гораздо проще. Вы можете просто в прокат тренажеров в СПб обратиться: https://fitsharing.ru/spb Можете там арендовать тренажер и заниматься прямо дома - на это много времени не нужно
полная версия страницы